うつ病になった場合、とにかく休め。今は休養の期間だから何も考えずに過ごせって言う記事を見かける。
その場合いつまで休養していれば良いんだろう?
仕事を始めるとき、仕事がしたいなって思ったときなのか、仕事をしなきゃなって思ったときなのか。
どっちの気持ちで始めたら良いんだろう。
何となく前者の気持ちで始めるのが良いんだろうけど、自分の場合そういう気持ちに今後なる気が全くしないから怖い。
かといって後者の気持ちで始めたら、いつか持たなくなって病気を再発させてしまいそうで怖い。
こうやって回答の無い答えを探し続けて、悩み地獄にはまっていく。